Nasz Moment w Pieninach Październik 2026 Zapisy trwają Kolejna, jesienna edycja „Naszych Momentów”! Chcesz poznać szczegóły? Wypełnij formularz. Wypełnij formularz W skrócie Najważniejsze informacje 📅 Termin Październik 2026 ⛰️ Miejsce Pieniny ✍️ Zapisy Trwają Nasz Moment Zobacz, jak było wcześniej Sprawdź relacje z poprzednich edycji. Nasz Moment w Tatrach Nasz Moment w Beskidach Wszystkie wyjazdy […]
Nasz Moment w Pieninach Read More »
Projekt Brejdaczki Projekt Brejdaczki, wykład Lublin Inicjatywa społeczno-biegowa dla kobiet Projekt Brejdaczki to lubelska inicjatywa społeczno-biegowa stworzona dla kobiet. Zobacz na Instagramie Co robimy? Czym się zajmuje projekt? ☕ Coffeeruny i Coffee-walki Coffeeruny to poranne bieganie połączone z kawą. 🏃♀️ Treningi biegowe Na przykład na Stadionie START Lublin. 🤝 Współpraca lokalna Łączenie sił z innymi
Projekt Brejdaczki Read More »
Nasz Moment w Beskidach Maj 2026 Beskid Żywiecki i Śląski Kolejna edycja „Naszych Momentów” Naszym celem były trasy Beskidu Żywieckiego i Śląskiego, włącznie z rekonesansem tras Chudego Wawrzyńca, który objął nasz wyjazd patronatem. Pomimo słabszej pogody udało się dużo pobiegać i zwiedzić dwa beskidzkie schroniska. 18uczestniczek 2beskidzkie schroniska 2pasma: Beskid Żywiecki i Śląski Jak było
Nasz Moment w Beskidach Read More »
Nasz Moment w Tatrach Lipiec 2025 Tatry Pierwszy „Nasz Moment” W lipcu 2025 roku odbył się pierwszy „Nasz Moment” – w Tatrach! To były 3 dni biegania i marszobiegania po tatrzańskich ścieżkach. Jak było Co się wydarzyło? 🏃♀️ 3 dni biegania i marszobiegania po tatrzańskich ścieżkach 🧘♀️ Joga z Giewontem w tle, prowadzona przez Monikę
Nasz Moment w Tatrach Read More »
Kobiety Biegają Lublin Społeczność biegaczek Biegamy w każdą środę Kobiety Biegają Lublin to wschodni odłam ogólnopolskiej społeczności Kobiety Biegają, działającej w Polsce aktywnie od kilkunastu lat. W środę o godzinie 18:00 spotykamy się w Lublinie, żeby wspólnie pobiegać. KiedyKażda środa, 18:00 GdziePark LudowySchody od strony al. Piłsudskiego KosztBezpłatnieNie obowiązują zapisy Spotkania są bezpłatne! Nie obowiązują
Kobiety Biegają Lublin Read More »
Pikniki biegowe Piknik biegowy Biegaj poza miastem Kiedy ostatnio biegałaś w lesie? W górach? Generalnie: poza miastem? Na moich Piknikach Biegowych, które regularnie organizuję już drugi rok, pokazuję, że czasem nie trzeba wiele, żeby poczuć się jak na urlopie. Przepis na piknik Czego do tego trzeba? 🌲 Las w zasięgu godziny jazdy samochodem ⛺ Przestrzeń
Stadion dla Kobiet Stadion dla Kobiet, 2026 Mój projekt Moje oczko w głowie Stadion Lekkoatletyczny w Lublinie, gromadka dziewczyn i szybkie treningi dopasowane do indywidualnych możliwości. Projekt stadionowych spotkań to moje oczko w głowie i od dawna marzenie, które udało się zrealizować w dwóch fazach: latem i jesienią-zimą 2025 roku. W skrócie Jak to działa?
Stadion dla Kobiet Read More »
Kobiece Weekendy Biegowe Tatry, lipiec 2025 Weekendowy obóz biegowy dla kobiet Wspólnie z Marleną i Moniką W lipcu 2025 roku zorganizowałam razem z Marleną Wiejak i Moniką Ganclerz weekendowy obóz biegowy dla kobiet. Jak było Co się wydarzyło? 🧘♀️ Joga z Giewontem w tle 🏃♀️ Wycieczki biegowe w góry 🥧 Szarlotka w Schronisku Murowaniec 🌿
Kobiece Weekendy Biegowe Read More »
Strefy kibicowania Strefa kibicowania 2025 Półmaraton Lubelski Tego w Lublinie jeszcze nie było! To była moja oddolna inicjatywa, żeby zorganizować strefy kibicowania na trasie lubelskiej połówki. W skrócie O co chodziło? 💡 Moja oddolna inicjatywa 📍 Strefy kibicowania na trasie lubelskiej połówki 🎉 Coś, czego w Lublinie jeszcze nie było 📰 Przeczytaj więcejDlaczego bieganie w
Strefy Kibicowania Read More »
Trening siłowy Dla kogo? Czy któreś z tych zdań brzmi znajomo? Nigdy nie byłam na siłowni i się boję. Czy podnoszenie ciężarów na pewno jest dla mnie? Chodzę na siłownię, ale nie mam pojęcia, co na niej robię. Chcę, żeby ktoś ułożył mi trening. Wychodzę z kontuzji i chcę to zrobić prawidłowo. Jeżeli któreś z
